Csak csajoknak

Ha érdekes infók kellenek itt megtalálod!!! :D :)

(Ha úrrá lett rajtad a rossz hangulat)

Lélegezz lassan mélyet, és közben számolj el négyig.

Tarts bent a levegőt, és számolj még négyig.

Fújd ki a levegőt(szintén négyig számolás alatt) úgy, hogy kissé csücsörítsd a szádat, mintha fütyülnél.

Számolj el négyig - de most ne vegyél levegőt.

Lélegezz be és fújd ki a levegőt kétszer egymás után normálisan.

Az egész légzőgyakorlatot ismételd meg elölről, ha szükséges.





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 12
Tegnapi: 5
Heti: 21
Havi: 108
Össz.: 20 140

Látogatottság növelés
Oldal: Vészhelyzetre
Csak csajoknak - © 2008 - 2024 - csajvagy.hupont.hu

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »